Лучший способ сделать детей хорошими — это сделать их счастливыми. Оскар Уайльд
Мамина Азбука
Мамина Азбука
Рубрики
Последние статьи
Реклама
Мамина Азбука
Случайная статья

Грудное вскармливание – это естественно!

Вокруг грудного вскармливания ходит немало легенд и мифов. Поколение советских педиатров и мам-ударниц труда создало устойчивый стереотип того, что кормление грудью – это сложно, неприятно и практически невозможно. Непрерывные сцеживания, трещины сосков, лактостаз и мастит кажутся нам обязательными спутниками грудного вскармливания.

Читать дальше

Гимнастика для малышей от рождения до месяца

Прежде, чем начинать выполнение упражнений, ознакомьтесь со статьей «Гимнастика для малышей. Подготовка к занятиям».

Комплекс упражнений от рождения до месяца нельзя в полной мере назвать гимнастикой. Гимнастические упражнения с малышом можно начинать только после заживления пупочной ранки, однако это не означает, что до этого момента с ребенком вообще не нужно заниматься.

Существует так называемая «рефлекторная гимнастика». Мы предлагаем вам несколько «упражнений», которые не позволят преждевременно угаснуть врожденным рефлексам малыша, тем самым стимулируя его быстрое и гармоничное физическое развитие.

1. Упражнение для правильного формирования тазобедренных суставов. Малыш лежит на спине, ножки выпрямлены. Сгибаем ножки ребенка в коленях, захватив их в области коленного сустава, круговыми движениями, направленными вверх и наружу, разводим ножки в стороны, а затем выпрямляем. Стараемся «разложить» ножки малыша на 180 градусов, это получится не сразу, не переусердствуйте.

2. Следующее упражнение помогает отходить газикам, которые часто мучают малышей в первые месяцы жизни. Малыш лежит на спинке, ножки выпрямлены. Захватываем ножки за лодыжки, прижимаем их коленками плотно к животику, слегка надавливая, фиксируем это положение в течение 5-ти секунд. Затем вытягиваем ножки.

3. Выкладывание на живот. Малыша выкладываем на животик, ручки под грудью. Оказавшись в таком положении, ребенок автоматически повернет голову в сторону. Уже в первый месяц жизни, лежа на животе, малыш пытается приподнять головку. Тем самым тренируем мышцы шеи и спины, способствуем правильному формированию изгибов позвоночника. Также положение «лежа на животе» способствует лучшему отхождению газиков.

Рисунок

4. «Рефлекторное ползание». Упражнение для тренировки мышц ног. Малыш лежит на животе, ручки под грудью, ножки согнуты, коленки разведены в стороны. Фиксируем свои ладони у ступней малыша, создавая ему опору. Малыш будет отталкиваться ножками от ваших рук, продвигаясь вперед - «ползать». Снова подставляем ему ладони в качестве опоры.

При выполнении упражнения следите за тем, чтобы близко от головы ребенка не оказалась твердая поверхность, о которую он может удариться, продвигаясь вперед.

5. «Сорока-белобока». Одной рукой удерживаем ручку малыша за запястье. Большим пальцем другой руки производим круговые движения по ладони малыша. Движения должны быть достаточно сильными, как бы растираем ручку ребенка. Затем раскрываем каждый пальчик, заканчивая ощутимым нажатием на подушечку каждого пальца. К полугоду малыш должен «раскрыть» ручку.

6. Упражнения для стоп. Захватываем ножку лежащего на спине ребенка в области голеностопного сустава. Большим пальцем свободной руки нажимаем на верхушку пяточки ребенка, малыш рефлекторно должен растопырить пальцы веером. Потом боковой поверхностью согнутого указательного пальца нажимаем на подушечку под пальчиками, ребенок рефлекторно сожмет пальцы. Затем рисуем на ступне семерки и восьмерки. В окончание круговыми движениями растираем подушечку каждого пальчика.

Рисунок Рисунок

7. Продолжение предыдущего упражнения. Рисуем на ступне ребенка семерки и восьмерки. Затем круговыми движениями растираем подушечку каждого пальчика.

Автор: mumsite.ru

Комментарии к статье:

Could not connect to MySQL server!