Лучший способ сделать детей хорошими — это сделать их счастливыми. Оскар Уайльд
Мамина Азбука
Мамина Азбука
Рубрики
Последние статьи
Реклама
Мамина Азбука
Случайная статья

Планирование пола ребенка. Методики определения пола малыша до рождения

Будущих родителей всегда волнует вопрос определения пола малыша еще до его рождения. Существует немало методов и способов, но, к сожалению, ни один из них не является 100%. Предлагаем вашему вниманию самые популярные методы планирования пола ребенка до зачатия.

Читать дальше

Диета кормящей мамы

В первые месяцы после рождения малыша кормящей маме нужно особенно тщательно следить за своим питанием. Питание кормящей матери должно быть полноценным и разнообразным. Однако от некоторых продуктов питания в первое время нужно воздержаться.

К таким продуктам относятся:
- шоколад и сладости;
- капуста;
- груши, виноград и сок из них;
- цитрусовые;
- красные ягоды и фрукты;
- жареные блюда;
- кофе;
- пшеница (пшеничный хлеб, хлебцы, сдоба на пшеничной муке).

Мне в первые месяцы жизни сынишки пришлось соблюдать строгую диету. У моего сынишки склонность к диатезу, его обсыпало на все подряд: на магазинные соки, кисели из брикетов, йогурты с наполнителями, любое печенье. Пришлось даже совсем отказаться от хлеба и всего мучного, так как малыша мучили газики. Одной знакомой маме по той же причине пришлось отказаться от картофеля.

Для меня, сладкоежки, запрет на шоколад и сладости был настоящей мукой. Спасением стало мамино яблочное варенье и повидло. Еще сын не реагировал на варенье из вишни, хотя это странно, вишня ведь красная.

Основой диеты кормящей мамы должны стать: - мясо;
- печень;
- крупы;
- яйца;
- сыр;
- молоко, кефир, творог (при отсутствии у ребенка аллергии на коровий белок);
- фрукты (за исключением красных яблок, цитрусовых, винограда, груш);
- овощи (кроме капусты);
- масло сливочное и растительное;
- галетное печенье;
- компот из сухофруктов;
- свежевыжатые соки;
- чай.

Макароны и картофель в отдельных случаях могут вызывать повышенное газообразование у ребенка, поэтому первые три месяца их кушать нужно осторожно, следя за реакцией ребенка.

Кормящей маме следует быть осторожной и с первыми тепличными огурцами и помидорами, так как они могут вызвать понос у ребенка. Избыточное употребление грецких орехов, наоборот, может спровоцировать запор. Хотя 2-3 грецких ореха в день будут способствовать повышению жирности грудного молока.

После трех месяцев можно постепенно по чуть-чуть вводить «запрещенные» продукты, внимательно следя за реакцией ребенка. В сынишкиных полгода моя диета кормящей мамы уже включала в себя пару шоколадных конфет в неделю, обычное (не галетное) печенье. А через год после рождения сына, я уже ела все, что хотела, даже жареные пирожки, и никакой негативной реакции у сына не наблюдалось.

Автор: Любовь Л.

Комментарии к статье:

Could not connect to MySQL server!