Лучший способ сделать детей хорошими — это сделать их счастливыми. Оскар Уайльд
Мамина Азбука
Мамина Азбука
Рубрики
Последние статьи
Реклама
Мамина Азбука
Случайная статья

Советы педиатра 30 лет назад

Недавно наткнулась на медицинскую книжку своего брата (1978 г.) и зачиталась... Советы педиатров 30-летней давности порой умиляют, а порой и шокируют. Приведу здесь наиболее интересные моменты. Любая современная мама увидит огромную разницу в подходе к питанию ребенка сейчас и 30 лет назад. А ведь дети-то точно такие же...

Читать дальше

Гимнастика для малышей. Подготовка к занятиям

Гимнастика — это ежедневная гигиеническая процедура. Не стоит с первого дня пытаться выполнить с малышом все рекомендованные упражнения, начинайте вводить упражнения постепенно.

Гимнастику малышам нужно делать не менее чем через час после еды или за 30 минут до еды. Также важно выбирать для гимнастики время, когда ребенок бодр, весел и настроен общаться, а мама никуда не спешит.

Расположитесь с малышом удобно, включите негромкую расслабляющую музыку и приступайте.

Идеально заниматься гимнастикой под звуки природы: пение птиц, журчание воды, треск костра. Слушать такую “музыку” неврологи рекомендуют малышам с рождения, звуки природы действуют на детей (да и на взрослых) расслабляюще и успокаивающе.

Все упражнения выполняются по 3-4 раза, если в описании не указано другое.

Весь комплекс гимнастики для малышей не занимает больше 10-15 минут. Не следует затягивать время проведения гимнастики, определяющим фактором является не количество, а качество проведения упражнений.

Если малыш не желает делать гимнастику, не стоит настаивать, дождитесь периода спокойного бодрствования и повторите попытку.

ЧАВО о гимнастике для малышей

Какую пользу приносит детская гимнастика?

Детская гимнастика способствует правильному формированию скелета и мышц ребенка. Она стимулирует дыхательную систему и способствует обогащению крови кислородом. Улучшение кислородного насыщения в свою очередь укрепляет иммунную систему, защищающую ребенка от болезней. Определенные упражнения участвуют в нормализации пищеварительной системы, когда малыш страдает от колик или газов. Немаловажным является воздействие гимнастики на нервную систему. Как правило, занятия гимнастикой вызывают у малыша положительные эмоции, удовлетворяются потребности малыша в контакте и общении, у ребенка снижается возбудимость, нормализуется сон. Укрепляются ваши эмоциональные связи с малышом.

В какое время лучше заниматься гимнастикой с ребенком?

Гимнастику нужно делать, когда малыш находится в состоянии спокойного бодрствования и проявляет интерес к общению. Он наблюдает за всем с повышенным вниманием, он расслаблен или активен одновременно. Такие периоды обычно повторяются несколько раз в день. Также важно выбрать время, удобное для вас. В это время вы не должны заниматься другими делами и не должны никуда спешить.

С какого возраста можно заниматься гимнастикой с ребенком?

Гимнастику с малышом можно проводить с самого рождения. Для новорожденного подойдет первый комплекс упражнений. Однако следует помнить, что нервная система новорожденного еще не совершенна, и при получении избыточных впечатлений можно наблюдать признаки беспокойства или возбуждения. Это явление называется гиперстимуляция младенцев. Если вы видите, что малыш начал беспокоиться, прекратите выполнять упражнения. Гиперстимуляция может вызвать у ребенка раздражение и бессонницу.

Кто должен выполнять с ребенком гимнастические упражнения?

Выполнять гимнастические упражнения с малышом может любой член семьи. Но чаще всего, это, конечно, мама. Ведь это она ухаживает за малышом с первых дней его жизни. Однако, и папа может принимать самое активное участие проведении гимнастики с ребенком. Физический контакт между папой и малышом способствует формированию крепкой психологической привязанности.

Что делать, если малыш не хочет заниматься гимнастикой?

Знаком отказа малыша от выполнения гимнастики может послужить любая из следующих реакций: малыш сучит ножками, плачет, демонстрирует общее возбуждение, поднимает руки и загораживаться ими как щитом, крутит головой, вытягивает все тельце и ноги в напряжении, выгибает спину и шею, быстро вращает глазами. Нежелание малыша делать гимнастику может возникать когда он сонный или начинает чувствовать голод, или переваривает пищу, или ему нужно опорожнить кишечник. В таком случае не стоит настаивать, дождитесь периода спокойного бодрствования и повторите попытку.

Какие упражнения подойдут моему малышу?

Гимнастические упражнения для младенца нужно подбирать с учетом возраста. То, что подходит трехмесячному малышу, окажется чрезмерным для новорожденного. Именно поэтому на сайте «MumSite.ru» представлены комплексы упражнений с учетом возраста малышей.

Автор: mumsite.ru

Комментарии к статье:

Could not connect to MySQL server!