Лучший способ сделать детей хорошими — это сделать их счастливыми. Оскар Уайльд
Мамина Азбука
Мамина Азбука
Рубрики
Последние статьи
Реклама
Мамина Азбука
Случайная статья

Первые уроки самостоятельности

Каждая мама ждет, когда её малыш станет самостоятельным, будет сам умываться, кушать и одеваться. Однако зачастую своим поведением мама провоцирует обратное - ребенок отказывается что-либо делать сам и требует, чтобы мама его кормила и одевала.

Читать дальше

Введение прикорма

Введение прикорма – очень важный этап в жизни ребенка. Перед введением прикорма своему сыну я перечитала массу литературы, так как совсем не доверяла нашему престарелому педиатру.

Перед введением прикорма ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, нужно чтоб были соблюдены два условия: ребенку исполнилось полгода, ребенок уже сел самостоятельно. Некоторые источники советуют дождаться появления у малыша первого зуба.

Мой сынок сел сам в пять с половиной месяцев, весил уже десять килограмм, поэтому я побоялась, что ему вскоре перестанет хватать грудного молока, и решила начинать вводить прикорм в 5 месяцев и 3 недели.

Начинать введение прикорма решила с овощных, а не фруктовых пюре, так как существует вероятность того, что малыш, привыкнув к сладким фруктам, откажется он несладких, но очень полезных овощей. Первым прикормом у нас стала тыква. Я где-то вычитала, что тыква и кабачок – гипоаллергенные продукты, однако не учла, что гипоаллергенна только желтая тыква, а я попыталась накормить сына оранжевой. Результат – пищевая аллергия, сынок покрылся красной сыпью. Пришлось отменить прикорм на неделю, пока не прошла сыпь.

Следующим овощем стал кабачок. Кстати, ребенку кабачок очень понравился, и кушал он с удовольствием. Первое время я готовила сыну так: несколько кусочков очищенного кабачка помещала на сито, сито на водяную баню, кипятила до готовности. Потом кусочки кабачка толкушкой перетирала через это же сито, добавляла одну-две капли оливкового масла. Разводила пюре грудным молоком, чтобы вкус был для сына знакомым. Одну-две ложки пюре для первых дней прикорма приготовить таким способом совсем не сложно и не долго. Когда сын стал кушать больше, овощи я стала отваривать в небольшом количестве воды, а для приготовления пюре использовать ручной блендер. Постепенно разводить пюре до нужной консистенции начала не грудным молоком, а овощным отваром, так как сцеживаться было лень.

Начали мы кушать пюре с одной чайной ложки в день. Постепенно увеличивали порцию до 100-150 мг. (точное количество не могу сказать, так как сын мог съесть и 50мг. в день и 150мг. – ровно столько, сколько он хотел, я никогда не заставляла сына кушать, чтобы не сбить интерес к еде). После пюре обязательно давала сыну грудь.

Продолжили введение прикорма мы с цветной капусты. Так как наше введение прикорма пришлось на раннюю весну, покупала капусту в заморозке. Сын кушал и капусту. Дальше ввели картофель. Морковь вводить побоялась, так как в возрасте одного месяца сына очень сильно обсыпало, после выпитого мамой морковного сока.

Затем начала давать комбинированные пюре. Например, к уже введенному и привычному кабачку, добавляла яблоко, потом грушу.

В семь месяцев начала варить сыну кашки. Начали мы с кукурузной каши. Крупу я перемалывала на кофемолке, а затем варила жидкую кашку. Кашу до года варила без соли и сахара. Для вкуса добавляла фрукты или детское печенье. В кашу клала немного сливочного масла. Кукурузную, а затем рисовую каши сын кушал хорошо, а вот от гречневой отказался наотрез. Манной кашей не кормила, так как читала, что она не рекомендуется детям до года.

Так один раз в день мы кушали овощное или фруктовое пюре, второй раз – кашу. Остальное время питались маминым молоком.

Третьим видом введенного прикорма стал творожок. Готовила его из обычного кефира 2,5% жирности. Для приготовления творожка 200 мл. кефира помещала на 1.5-2 минуты в микроволновку (время приготовления может варьироваться в зависимости от мощности и модели микроволновки), затем процеживала через сито. В полученную массу добавляла банан или яблоко и взбивала при помощи блендера. Такой творожок шел у нас на ура.

В восемь месяцев попыталась ввести в рацион ребенка яичный желток – сын отказался наотрез. Пробовала даже разводить желток грудным молоком, но и это не помогло.

В десять месяцев решила вводить мясо. Сначала это была куриная грудка. Я добавляла немного вареного мяса в кашу и размалывала с помощью ручного блендера. Позже я стала делать для сына заготовки, замораживала небольшие тефтельки из фарша и по мере необходимости отваривала одну-две. В одиннадцать месяцев сын впервые попробовал рыбу, причем пюре я из рыбы не делала, просто очищала от костей и давала ребенку маленькие кусочки.

Последним шагом во введении прикорма стало приучение сына к общему столу. Обычный суп превращала в пюре с помощью моего незаменимого блендера. Так наш сын стал кушать то, что кушаем мы, правда пришлось немного изменить свой рацион – меньше солить и перчить блюда.

После года постепенно начали отходить от измельчения продуктов. А в год и четыре месяца полностью отказались от блендера. После года изменились и вкусовые предпочтения ребенка, он отказался от любимых кабачков, полюбил гречку и начал кушать яйца. Сейчас сыну полтора года, кушает все то, что и родители. Отдельно для него готовлю только каши, потому что сами мы их не очень любим. В то же время его невозможно накормить кашей, если он видит, что папа или мама едят что-то другое. Поэтому во время семейных ужинов кормлю сына со своей тарелки, а когда кушает один – он ни от чего не отказывается.

В заключение приведу таблицу введения прикорма, рекомендованную Институтом питания РАМН в 1997 г., по которой мы примерно ориентировались. Еще раз подчеркну, ориентировались мы очень примерно, так как схема разработана для искусственников, а мы находились на естественном вскармливании. Таким образом мы вводили продукты, рекомендуемые в таблице, на 2-3 месяца позже.

Примерная схема введения прикорма при искусственном вскармливании детей первого года жизни
Наименов. блюд и продуктов (г.мл)0-3 мес.3 мес.4 мес.5 мес.6 мес.7 мес.8 мес.8-12 мес.
Адаптированная молочная смесь700-900800-900700400300-400350200-400200-400
Фруктовые соки-5-3040-5050-6060708080-100
Фруктовое пюре-5-3040-5050-6060708080-100
Овощное пюре--10-100150150170180180-200
Молочная каша---50-100150170180180-200
Творог---4040404040-50
Желток, шт.----0,250,50,50,5
Мясное пюре, гр.----5-30505060-70
Рыбное пюре, гр.------5-3030-60
Кефир и кисломолочные продукты----200200200-400**400-600**
Цельное молоко--100***200***200***200***200200
Сухари, печенье---3-5551010-15
Хлеб пшеничный-----5510-15
Растительное масло**--1-335556
Сливочное масло**---1-44556

Примечания к таблице:
"Рекомендуемый срок" означает тот возраст ребенка, начиная с которого потребление данного продукта или блюда является безопасным для основной массы здоровых детей. С учётом индивидуальных особенностей детей возможно изменение возраста, с которого назначается тот или продукт или блюдо по совету врача-педиатра.
* - фруктовое пюре вводится через 2 недели после введения сока.
** - в зависимости от объема адаптированной или последующей смеси, получаемой ребенком.
*** - для приготовления прикорма (овощное пюре, каши и др.).

Автор: Любовь Л.

Комментарии к статье:

Could not connect to MySQL server!